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化粧品って色々あるけど、AとBで何が違うの？
自分の悩みに合う化粧品を使いたいけど情報が多くてわからない！などと思うことはありませんか？
時間もないし口コミサイト見てネットで買おうかな
でも口コミサイトって情報が多くてよくわからない…
でも心配しないでください。
化粧品の箱などに記載されている全成分表示の見方がわかると、自分自身でかんたんに判断できます。
全成分表示の見る上で意識しておくことはたった2つ
たった2つのポイントを意識するだけで、化粧品の見方が180°変わります。
自分の理想となる肌状態にするためには、自分の肌に合う化粧品を適切に使う必要がありますが、選び方って実は難しいですよね。
全成分表示を正しく見ることができれば、判断基準が増えますよ！
- 化粧品の成分表の見方
- 化粧品購入の判断基準
- 成分表を読むおもしろさ
それでは解説していきますね。
成分表示の見方は、筆者の個人的見解によるものです。
化粧品の成分表示の見方：成分表示のルール
成分表示は、消費者が安心して商品を購入し、使用できるようにするためのものです。
この成分表示の方法はルールが決まっています。
なるべくかみ砕いて説明していきます。
化粧品は、使用するすべての成分の表示が義務化されています。（全成分表示）
細かな規定はありますが、3つのルールを覚えておいてください。
- 配合されているすべての成分を記載
- 配合量の多い順で記載するが、1%以下は順不同で記載
- メイク製品の着色剤はすべての成分のあとに順不同で記載
上記のルールを踏まえながら、筆者は以下の2点を意識します。
- どこが1%のラインなのか
- 防腐剤、紫外線吸収剤の有無
この2つを意識する理由をかんたんに説明します。
成分表示を正しく見るためのポイント①：1%のラインはどこか
化粧品は、配合量が1%以下の成分を順不同で記載してもよいというルールがあります。
大々的にアピールしている成分であっても、配合量が少なければ効果はほとんどありません。実際に肌に影響を及ぼす可能性が高いのは高配合（1%以上）されている成分です。
化粧品は微量配合であったとしても、配合さえすればアピールできます。
1%のラインの見極めは最も難しいことですし、各成分の配合量は企業秘密であり、想像しかできません。
しかし、多くの化粧品ではアピール成分（エキスやヒアルロン酸など）をなるべく上の方に記載する傾向があります。
はじめて出るアピール成分付近が1%のラインと認識してほぼOK。
1%以上配合されているであろう成分や気になる成分に関して、以下のサイトで調べてみると勉強になります。
Cosmetic-Info.jp：表示名称、原料、処方例の検索ができる化粧品技術者のためのデータベースサイト
コスメ成分ドットコム：化粧品成分情報サイト
成分表示を正しくみるためのポイント②：防腐剤、紫外線吸収剤の配合有無
防腐剤や紫外線吸収剤は、人によっては肌が反応してしまう場合があります。
合わない成分が含まれている場合は、使用を避けることが重要だと筆者は考えています。
化粧品によく使われる防腐剤、紫外線吸収剤は下記の通りです。
- メチルパラベン
- エチルパラベン
- フェノキシエタノール
- 安息香酸Ｎａ
- ソルビン酸Ｋ
- メトキシケイヒ酸エチルヘキシル
- ｔ－ブチルメトキシジベンゾイルメタン
- ビスエチルヘキシルオキシフェノールメトキシフェニルトリアジン
- オキシベンゾン－〇（〇には数字が入ります）
- オクトクリレン
- ジエチルアミノヒドロキシベンゾイル安息香酸ヘキシル
- メチレンビスベンゾトリアゾリルテトラメチルブチルフェノール
人によっては「肌が赤くなる」「ヒリヒリする」などの反応がでる場合があります。反応が出た場合、どのような防腐剤、紫外線吸収剤が入っているかを把握しておくことは次回以降の化粧品選びにとても重要な情報です。
筆者の場合は、フェノキシエタノールが高配合されているとヒリヒリ感を感じることがあります。また、海外ブランドメーカーの製品を使うと、ヒリヒリと感じることがあります。
これは、海外メーカーの方が日本のものより比較的防腐剤が多く入っているからだと筆者は想像しています。
すべての海外メーカー製品で防腐剤が高配合されているわけではありません。
体調にも左右されるので、ひとまずチェックしておくというスタンスで良いでしょう。
防腐剤フリーの化粧品は注意！！！
防腐剤フリーの化粧品も肌刺激が出る可能性があるので注意が必要です。防腐剤フリーの製剤を作るために、防腐効果の高い保湿剤を高配合する場合があります。
- BG
- ペンチレングリコール
- １，２－ヘキサンジオール
- エチルヘキシルグリセリン
- ＤＰＧ
- プロパンジオール
防腐剤というイメージ先行で防腐剤フリーの化粧品を使用する方もいると思うのですが、防腐剤フリーだから安全という考えは間違いです。
ペンチレングリコール、１，２－ヘキサンジオール、エチルヘキシルグリセリンなどの保湿剤は、高配合すると防腐剤以上に刺激がでる場合があります。防腐剤フリー化粧品は高い技術力が必要です。自分に合うかどうかを見極めて使用するようにしましょう。
筆者の場合は、フェノキシエタノールおよび防腐剤フリーの化粧品でヒリヒリすることがあるため、なるべくメチルパラベンを使用している化粧品を選択しています。
化粧品の成分表示の見方：実例で確認してみる
実際に化粧品の成分表示を見ながら、筆者なりの考えを解説していきます。
化粧水 敏感肌用 高保湿タイプ大容量 400mL / 無印良品
ポチップ岩手県釜石の天然水を使用したスキンケアシリーズです。乾燥が気になる敏感肌にうるおいをたっぷり与えて保護します。デリケートな肌にもやさしい低刺激性です。
無香料・無着色・無鉱物油・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー・アレルギーテスト済み（すべての方にアレルギーが起きないわけではありません）
口コミ評価も悪くなく、容量が大きい割に安いため、使いやすそうな製品です。
それでは成分表示を見ていきましょう。
水、ＤＰＧ、グリセリン、ＰＥＧ-３２、ジグリセリン、グリコシルトレハロース、加水分解水添デンプン、ヒアルロン酸Ｎａ、アラントイン、グレープフルーツ種子エキス、ポリクオタニウム-５１、スベリヒユエキス、ＢＧ、フェノキシエタノール、ＰＣＡ-Ｎａ、クエン酸Ｎａ、クエン酸
1.1%のラインを見極める
アピール成分（エキスやヒアルロン酸など）を探してください。
本製品の場合は、ヒアルロン酸Ｎａがはじめて出てくるアピール成分です。
よって、「ジグリセリンとグリコシルトレハロース」の間、もしくは「加水分解水添デンプンとヒアルロン酸Ｎａ」の間のどちらかに1%のラインがある可能性が高いです。
グリコシルトレハロースと加水分解水添デンプンは複合原料で、1つの原料です。
Cosmetic-Info.jpで調べると、原料名までわかる場合があります。>>クリックしてね。
水から加水分解水添デンプンまでは比較的多め、それ以降は少ない量が配合されていると判断できます。
高配合されている成分の中に、自分の肌と合わない成分が含まれている場合は、使用を避ける方が無難。
例）エタノールに弱いのにエタノールが多い化粧品は避ける。
本製品に高配合されている成分は安全性も高く、化粧品の使用実績も高いものであるため、多くの人が安心して使えると筆者は考えます。
2.肌へ影響を与えやすい防腐剤、紫外線吸収剤が含まれているかどうか
防腐剤や紫外線吸収剤に対して敏感な方は存在するため、チェックが必要です。
本製品には防腐剤として、フェノキシエタノールが入っています。
筆者の場合は、フェノキシエタノール高配合だとヒリヒリ感じることがあるため、一度触ってみてから購入を検討してみようかなと判断します。
また、防腐効果を高める保湿剤の配合量が少ないため、防腐剤の配合量がもしかしたら多いかもしれないと考えます。
- BG
- ペンチレングリコール
- １，２－ヘキサンジオール
- エチルヘキシルグリセリン
- ＤＰＧ
- プロパンジオール
以上のことから、本製品はアレルギーテストをしているものの、フェノキシエタノールの配合量が多い可能性があり、フェノキシエタノールに弱い人にとっては刺激が出てしまう可能性があると判断できます。
ただし、フェノキシエタノールで反応が出たことが無いという人にとっては、大容量かつ安価であり、ケチることなくジャバジャバと使うことができる高コスパ化粧水だと思います。
ポチップリポソーム アドバンスト リペアセラム / コスメデコルテ
ポチップ生体組成成分リン脂質から成り、たまねぎ状に幾重にも重なる層の中に美容成分を贅沢に抱えた0.1ミクロンの超微細なマイクロカプセル「新・多重層バイオリポソーム」が、1滴に1兆個。つけた瞬間から、成りかわるように肌に溶け込み、カプセルそのものがダイレクトに肌を美しくすることで、潤いに満ちたハリ・ツヤあふれる若々しい印象に導く、新・リポソーム美容液です
数々のコスメアワードを受賞した美容液が29年目にして初めてのリニューアル！1滴に1兆個の美肌カプセルが肌に溶け込み美を立て直すそうです。とても効きそうですよね。
それでは成分表示を見ていきましょう。
水・ＢＧ・グリセリン・水添レシチン・ＤＰＧ・ＰＣＡ－Ｎａ・アセチルグルタミン・エクトイン・シラカンバ樹液・セリン・テンニンカ果実エキス・トコフェロール・ヒドロキシプロリン・ビフィズス菌培養溶解質・加水分解ヒアルロン酸・加水分解酵母タンパク・酵母培養液・（アクリレーツ／アクリル酸アルキル（Ｃ１０－３０））クロスポリマー・カルボマー・キサンタンガム・コハク酸・コハク酸２Ｎａ・セラミドＮＧ・ダイズステロール・フィトステロールズ・水酸化Ｎａ・フェノキシエタノール・安息香酸Ｎａ・香料
1.1%のラインを見極める
化粧水は比較的単純系ですが、美容液や乳液、クリームなどは処方が複雑になるため、1%のラインの判断が難しくなります。
経験値がモノを言いますね。
本製品の場合、成分表示で最も早く出てくるアピール成分は、アセチルグルタミンです。つまり、「ＰＣＡ－Ｎａとアセチルグルタミン」の間に1%のラインがあると筆者は考えます。「ＤＰＧとＰＣＡ－Ｎａ」の間にラインがあるかもしれませんが、ＤＰＧよりも上に記載のある成分は、1%以上配合されているはずです。
ポイントは水添レシチンが高配合されていることです。製品名にもなっているリポソームを作るために必須の原料で、1滴に1兆個の美肌カプセルを生み出すためには高配合が必要になるのかなと感じました。
リポソームは肌への浸透性が高くなるため、内側に美容成分を届けてくれるのかなと思います。
また、水添レシチンは安全性が高く、配合するとふっくら感を与える（経験に伴う個人的感想）成分です。原料単価も高く、安定的に製剤に高配合することは技術がいる成分なので、使ってみたいと思える製品です。
2.肌へ影響を与えやすい防腐剤、紫外線吸収剤が含まれているかどうか
防腐剤として、フェノキシエタノールと安息香酸Ｎａが含まれております。ただし、あくまで筆者の予想にはなりますが、安息香酸Ｎａはエキス類に含まれている防腐剤であり、配合量は極微量なのではないかと思います。
エキスは単体成分ではなく、複合されている原料がほとんど。
例）水、ＢＧ、エキス、防腐剤の複合原料
よって、大部分の防腐効果はフェノキシエタノールによるものだと考えます。ただし、ＢＧやＤＰＧなどの防腐助剤となる保湿剤も含まれているため、フェノキシエタノールだけに頼っているわけではないとも判断できます。
また、日本の大手化粧品メーカーは日本人が安心して製品を使用できる処方設計に注力しているため、安心感も高いと筆者は考えています。
肌の強さなど、人種の違いは影響がかなり大きいと思います。
ポチップ
そもそも医薬品・医薬部外品・化粧品の違いは？
肌に塗布する製品は、医薬品・医薬部外品・化粧品とカテゴリー分けがされています。
このカテゴリーは「薬機法（医薬品、医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律）」により明確に定義されており、下記の通りとなっています。
医薬品
— 薬機法2条
次に掲げる物をいう。
一 日本薬局方に収められている物
二 人又は動物の疾病の診断、治療又は予防に使用されることが目的とされている物であつて、機械器具等（機械器具、歯科材料、医療用品、衛生用品並びにプログラム（電子計算機に対する指令であつて、一の結果を得ることができるように組み合わされたものをいう。以下同じ。）及びこれを記録した記録媒体をいう。以下同じ。）でないもの（医薬部外品及び再生医療等製品を除く。）
三 人又は動物の身体の構造又は機能に影響を及ぼすことが目的とされている物であつて、機械器具等でないもの（医薬部外品、化粧品及び再生医療等製品を除く。）
医薬部外品
— 薬機法2条2項
次に掲げる物であって人体に対する作用が緩和なものをいう。
一 次のイからハまでに掲げる目的のために使用される物（これらの使用目的のほかに、併せて前項第二号又は第三号に規定する目的のために使用される物を除く。）であつて機械器具等でないもの
イ 吐きけその他の不快感又は口臭若しくは体臭の防止
ロ あせも、ただれ等の防止
ハ 脱毛の防止、育毛又は除毛
二 人又は動物の保健のためにするねずみ、はえ、蚊、のみその他これらに類する生物の防除の目的のために使用される物（この使用目的のほかに、併せて前項第二号又は第三号に規定する目的のために使用される物を除く。）であつて機械器具等でないもの
三 前項第二号又は第三号に規定する目的のために使用される物（前二号に掲げる物を除く。）のうち、厚生労働大臣が指定するもの
化粧品
— 薬機法2条3項
人体を清潔にし、美化し、魅力を増し、容貌を変え、または皮膚や毛髪等を健やかに保つために、皮膚または毛髪に塗擦、散布などされる物で、人体に対する作用の緩和なもの（医薬品、医薬部外品の効能効果を持つものを除く）
上記の定義をかんたんにかみ砕くと、下記図のようになります。
医薬品は治療目的で使用するものであるため、病院で処方される、もしくはドラッグストアなどで薬剤師のような専門家に助言を受けてから購入する必要があります。
対して、化粧品と医薬部外品は「人体に対する作用が緩和なもの」であるため、どこでも買うことができます。
医薬品＞医薬部外品＞化粧品
医薬品＜医薬部外品＜化粧品
化粧品開発者の筆者は、人体に対する作用が緩和である化粧品と医薬部外品の開発に携わっています。
化粧品によく使われる美容成分（アピール成分）
化粧品によく使われる有名な美容成分と効果をリストにしました。
配合されているからと言って、その製品に同じ効果があるかどうかはわかりません。
化粧品は効果がほとんどない微量配合であっても、配合しているとアピールすることができます。
| 成分名（一般名） | 効果 |
|---|---|
| ヒアルロン酸Na | 保湿 |
| コラーゲン | 保湿 |
| プラセンタ | 保湿・美白 |
| セラミド | 保湿 |
| ビタミンC | 保湿・美白 |
| グリチルリチン酸２K | 抗炎症 |
| アミノ酸 | 保湿 |
| レチノール | シワ・美白 |
| フラーレン | 抗酸化 |
| ヒト幹細胞培養液 | エイジングケア |
| EGF・FGF | エイジングケア |
| 植物エキス | 保湿・美白・抗炎症・抗酸化 |
化粧品の成分表示の見方：Q&A
- 全成分表示は何の為にあるのですか？
- 消費者側に化粧品を選びやすくし、企業側に品質や安全性確保の責任をもたせるためです。
- 化粧品と医薬部外品では成分の名前は同じなのか。
- 同じものもありますが、大部分は違います。水の場合、化粧品では「水」、医薬部外品では「精製水」となります。
- 化粧品におけるアルコールとは、どの成分を指していますか？
- エタノールです。
- 記載順にルールはありますか？
- 配合量の多い順に記載します。ただし、配合量が1%以下の成分は、順不同で記載しても構いません。
- （+/-）と記載されているものがありますが、何ですか？
- 着色剤として配合されている成分です。色の調整で変動する可能性のある成分で、1%以上配合されている場合もあります。
化粧品の成分表示の見方：まとめ
化粧品の成分表示は、その製品が自分の肌に合うものかどうかを判断するために重要な要素です。
化粧品の成分表示の見方がわかれば、下記のようなことを一目で判断することができます。
・自分が求める成分が入っているのか
・自分の肌に合わない成分が入っているのか
もう一度覚えるべきルールとポイントを載せておきます。
＼覚えておくべきルール／
配合されているすべての成分を記載
配合量の多い順で記載するが、1%以下は順不同で記載
メイク製品の着色剤はすべての成分のあとに順不同で記載
＼見るべきポイント／
どこが1%のラインなのか
防腐剤、紫外線吸収剤の有無
もちろん、成分表示からはわからないこともあり、良いと思っても効果がなかった、悪そうと思ってもすごく良かったということもあります。
しかし、上記のルールとポイントを確認すれば、求める製品が確実に見つけやすくなります。また、問題が生じた時に原因を追求しやすくなります。
※肌に異常が生じた場合は、使用をストップし、医師に見てもらうことをオススメします。
同じメーカーのものはブランドが違っても骨格が似てるという発見があったりします。
この商品の成分が気になるという方は、コメント欄やお問い合わせから質問いただけると、可能な範囲で回答いたします。
今回の記事に書いてあることを自分のものにし、化粧品を楽しみながら、よい肌に導いていただけると幸いです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
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